Описание
Привить интерес к физической активности и здоровому образу жизни через игру.
развить ловкость, быстроту, координацию и командный дух;
создать позитивный эмоциональный настрой;
популяризировать спорт среди детей и подростков.
Ход мероприятия1. Вступительная часть (10 минут)
Приветствие ведущего. Краткий рассказ о пользе спорта, знакомство с правилами и программой дня.
Представление команд. Каждая команда выходит, громко произносит свое название и девиз.
Разминка под музыку (5–7 минут):
ходьба на месте, с высоким подниманием коленей, на носках и пятках;
круговые вращения руками и головой;
наклоны и повороты туловища;
приседания и прыжки.
Команды проходят станции с заданиями по очереди или соревнуются одновременно (в зависимости от количества инвентаря и места). За победу в каждом этапе команда получает балл.
Эстафета 1. «Веселые старты»
Первый участник бежит до конуса, обегает его и возвращается.
Второй участник делает то же самое, но прыгает на одной ноге.
Третий – прыгает на двух ногах.
Четвертый – бежит спиной вперед.
Эстафета 2. «Ловкий мяч»
Участники по очереди ведут баскетбольный мяч змейкой между кеглями, затем бросают в кольцо (или в цель на стене).
Если промах – берут запасной мяч и пытаются снова.
Возвращаются к команде, передавая эстафету касанием руки.
Эстафета 3. «Обруч удачи»
Первый участник надевает обруч на талию и вращает его 5 секунд, затем снимает и передает следующему.
Если обруч упал – начинает заново.
Можно усложнить: вращать обруч на руке или ноге.
Эстафета 4. «Прыгуны»
Каждый участник берет скакалку и выполняет 10 прыжков (на двух ногах или на одной – по договоренности).
Затем скакалка передается следующему.
Эстафета 5. «Перетягивание каната»
Команды соревнуются друг с другом попарно.
Побеждает та, которая перетянет противника за контрольную линию.
Игра 6. «Горячая картошка»
Команды стоят в кругу.
Под музыку быстро передают мяч по кругу.
Когда музыка останавливается, тот, у кого мяч, выбывает.
Игра идет до одного победителя в каждой команде (или до 2–3 человек).
Подведение итогов. Жюри (ведущий и 1–2 помощника) подсчитывает баллы и объявляет команду‑победителя.
Награждение. Вручение грамот и призов всем командам (за 1‑е, 2‑е, 3‑е места, а также за «самую дружную», «самую быструю» и т.д.).
Заключительное слово ведущего: благодарность участникам, призыв заниматься спортом каждый день.
Общая фотография на память.
Длительность: 1 час
