Дата мероприятия:
24-05-2025 г.
Бесплатно:
Мероприятие доступно к бесплатному посещению.
Описание
Люди часто соглашаются на то, чего не хотят, лишь бы не обидеть других. Работают сверх меры, потому что «так надо». Принимают чужие проблемы как свои, забывая о себе. Но где в этом всем личные границы?
Участники разберутся:
• что такое психологические границы и как их правильно выстраивать;
• как сказать «нет» без чувства вины и страха обидеть;
• почему размытые границы приводят к выгоранию, тревожности и чувству раздражения;
• как уважать свои потребности, сохраняя гармоничные отношения с близкими, коллегами и друзьями.
Границы – это не про жесткость и эгоизм. Это про заботу о себе и честность в отношениях. Приходите, если хотите научиться их выстраивать с уважением к себе и другим!
Источник:
Культура.РФ
Расписание и стоимость
Валуйский дворец культуры и спорта
Белгородская обл, р-н.Валуйский, г. Валуйки, ул. 9 Января, 5
Начало: сегодня в 17:00
Длительность: 1 час
Длительность: 1 час
