Описание
Детская библиотека имени Рашита Гарая приглашает читателей на информационный час «Жизнь удивительна или как бороться со стрессом?».
В ходе беседы, сопровождаемой презентацией, библиотекарь проведет беседу, направленную на формирование у учащихся представления о стрессе и его влиянии на психологическое здоровье человека. Участникам мероприятия предстоит определить понятие «стресса», его признаки, искать выходы из предложенных стрессовых ситуаций, ознакомиться с различными способами снятия стресса.
Также библиотекарь покажет упражнения, которые помогают бороться со стрессом (например, «Дотянуться до звезд», «Продумай заранее», «Расслабление под музыку», «Эмоциональная поддержка»).
В конце информационного часа будет предложено прочитать вслух «Притчу о сухом дереве», после чего пройдет коллективное обсуждение с вопросами и ответами. К мероприятию будет подготовлена тематическая книжная выставка, на которой будут представлены литература и журналы о здоровом образе жизни.
Длительность: 1 час
