Дата мероприятия:
17-04-2025 г.
Бесплатно:
Мероприятие доступно к бесплатному посещению.
Описание
Польза от занятий волейболом:Развитие физической подготовки. В ходе игры задействуются все группы мышц: во время прыжков работают мышцы ног, спины и пресса, а во время подачи и атакующих ударов — мышцы плечевого пояса и рук. Постоянные ускорения и смена позиций на площадке развивают физическую подготовку, улучшая общую реакцию и скорость передвижения. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что занятия волейболом снижают риск сердечных заболеваний и улучшают обмен веществ. Развитие координации движений. Спортсмен должен точно рассчитывать траекторию мяча, управлять движениями тела и взаимодействовать с партнёрами по команде. Это улучшает баланс.
Источник:
Культура.РФ
Расписание и стоимость
