Дата мероприятия:
29-11-2024 г.
Бесплатно:
Мероприятие доступно к бесплатному посещению.
Описание
Польза настольного тенниса заключается в следующем:
Укрепление сердечно-сосудистой системы. Давление приходит в норму, а ещё игра — хорошая профилактика инфаркта и инсульта. Аэробная нагрузка усиливает кровообращение.
Развитие ловкости и быстроты реакции. С нарастанием опыта игра ускоряется. Нужно быстрее реагировать, чтобы поймать мяч, и больше вкладывать сил в удар.
Тренировка зрения. Человек постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером.
Укрепление мышц и гибкость суставов. Задействуется всё тело спортсмена — руки, ноги, пресс, спина.
Источник:
Культура.РФ
Расписание и стоимость
Нижнеискубашский сельский дом культуры
Татарстан Респ, р-н.Кукморский, с. Нижний Искубаш, ул. Советская, 66А
Начало: 29 ноября в 20:00
Длительность: 1 час
Длительность: 1 час