Дата мероприятия:
15-04-2025 г.
Бесплатно:
Мероприятие доступно к бесплатному посещению.
Описание
Нерегулярное и поверхностное дыхание отрицательно отражается на здоровье человека в целом. Недостаточное насыщение крови кислородом может привести к ухудшению функций мозга и других жизненно важных органов. Особенно опасно это для пожилых, чей организм ослаблен из-за возрастных изменений. Существуют комплексы упражнений, созданные для оптимизации процесса газообмена, которые благотворно влияют не только на легочную систему и бронхи, но и на общее самочувствие. Уменьшение физической активности — может привести к ухудшению деятельности дыхательной системы. Регулярные занятия способствуют увеличению объема вдыхаемого воздуха, укрепляют диафрагму и межреберные мышцы, стимулируют легочное кровообращение
Источник:
Культура.РФ
Расписание и стоимость
