TOP

Студия растяжки Flexyton

Студии растяжки
Индивидуальные занятия
Сейчас открыто
Суббота 09:00–21:00
  • Понедельник 09:00–21:00
  • Вторник 09:00–21:00
  • Среда 09:00–21:00
  • Четверг 09:00–21:00
  • Пятница 09:00–21:00
  • Суббота 09:00–21:00
  • Воскресенье 09:00–21:00
от 300
+7 (929) 846 03 04

Стоимость первой тренировки на любое занятие - 300,00 руб. 
Скидка до 15% на покупку абонемента в день пробной тренировки по сертификату.
Сертификат на 1000 рублей в день рождения клиента
Неделя тренировок всего за 990 рублей.

О заведении

Уютная студия в стиле Лофт в центре города.

1 абонемент на 6 направлений занятий: стретчинг, растяжка с подкачкой, растяжка в гамаках, здоровая спина+растяжка, пилатес, хатха йога.

Направления занятий:

Классическая растяжка
Это комплекс упражнений, направленных на достижение определенной гибкости и эластичности мышц и связок всего тела.

Растяжка с подкачкой
Для тех, кто хочет сесть на шпагат, повысить гибкость тела и подкачать главные мышцы: ноги, попу, руки, пресс.
Комбинация растяжки и подкачки позволяет мышцам быстро восстанавливается, меньше забиваться после тренировок. Повышает силу, тело становится изящным.
Получите сильное и гибкое тело, подтянутые мышцы, красивый рельеф, изящные изгибы талии и бёдер. И все это без изнурительных тренировок.

Здоровая спина и растяжка
Данная тренировка направлена на общую растяжку с особым вниманием на растяжку и укрепление мышц спины.
Идеально подойдет тем, у кого устаёт спина, проблемы с позвоночником или сидячая работа.

Растяжка в гамаках
Основывается на вытяжении позвоночника и вообще всего тела под воздействием собственного веса с использованием гамака. Это реабилитационное безопасное вытяжение позвоночника. Так как в наше время очень много людей страдает различными болезнями в области спины, то такая практика считается очень полезной.

Пилатес
Улучшает осанку; формирует фигуру вашей мечты; снижает уровень стресса и нервного напряжения; улучшает обмен веществ; учит тело правильному паттерну движения;прорабатывает все тело.

Хатха-йога
Хатха-йога - основа всех направлений йоги. Состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Хатха-йога поможет развить гибкость и поддержать здоровье суставов, особенно позвоночника. Благодаря занятиям можно избавиться от стресса, научиться расслабляться, а также похудеть и сохранить молодость.

Особенности

  • Мини-группы по 3-9 человек
  • По одному абонементу можно посещать любые направления
  • Тренировки подойдут для любого уровня подготовки

Что предлагает это место

Оплата
Оплата картой
Оплата картой
Наличный расчёт
Наличный расчёт

Контакты

Flexyton

Отзывы

Часто задаваемые вопросы

  • Что надеть на тренировку и взять с собой?

    Понадобится удобная спортивная форма:
    - Растяжка: лосины + футболка/топ + носки;
    - Растяжка в гамаках: лосины + футболка закрывающая плечи (чтобы гамак не натирал подмышечные впадины) + носки.

  • Какие есть противопоказания по стретчингу?
    • недавно перенесенные вывихи и переломы. Нужно полностью восстановиться после травмы и начать заниматься растяжкой. Только так ты избежишь дальнейшие травмы;
    • обострения и хронические заболевания суставов;
    • грыжи. Здесь поможет программа "Здоровая спина". Обратитесь к администратору за помощью;
    • Сосудистые заболевания, такие как: тромбоз, тромбофлебит, атеросклероз, расширенные вены;
    • Наклоны запрещены при гипертонии;
    • Упражнения на скручивания запрещены при остеохондрозе.
О компании
Flexyton
г Краснодар, ул им. Буденного, д 129

Студия растяжки «FLEXYTON» - это территория спорта и релакса.

Подробнее