Скандинавская ходьба для пенсионеров в рамках проекта «Жизнелюб» в парке «Крылья Советов»
Дата мероприятия:
с 23-09-2024 г.
по
27-09-2024 г.
Бесплатно:
Мероприятие доступно к бесплатному посещению.
Описание
В парке «Крылья Советов» состоятся занятия по направлению «Скандинавская ходьба» с Жизнелюбами (творческие объединения людей старшего поколения).
Это ходьба с использованием специальных палок, которая заключается не только в нагрузках на нижнюю часть тела, но также одновременно тренируется и верхняя половина тела. К тому же благодаря палкам позвоночник поддается меньшему давлению. Во время интенсивного хождения со взмахами рук легкие получают больше кислорода, повышается тонус тела.
Данный вид активности приносит много пользы для организма. Регулярные тренировки позволяют сохранить здоровье, продлить молодость, восстановить запасы сил и энергии.
Занятия проходят каждые понедельник, среда и пятница.
Источник:
Культура.РФ
Расписание и стоимость
Культурно-досуговый комплекс им. В. И. Ленина
Татарстан Респ, г. Казань, ул. Копылова, 2А
Начало: 23 сентября в 09:00
Длительность: 2 часа
Длительность: 2 часа
Начало: 25 сентября в 09:00
Длительность: 2 часа
Длительность: 2 часа
Начало: 27 сентября в 09:00
Длительность: 2 часа
Длительность: 2 часа
