Описание
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Все знают, что вести активный и здоровый образ жизни — это чудесно! Все же не просто так гласит народная мудрость о том, что не обязательно быть красивым, ведь главное в жизни здоровье. Здоровый образ жизни это — правильное питание, крепкая
семья, успешная работа, хорошая гигиена, отказ от любых вредных привычек, оптимальный двигательный режим. Люди сами творцы своего здоровья, за которое в настоящее время надо бороться! Исходя из этого, нужно соблюдать некоторые нормы: режим дня — труда, отдыха, сна — в соответствии с суточным биоритмом; двигательная активность, включающая занятия доступными видами спорта, оздоровительным бегом, ходьбой на воздухе, разумное
использование методов закаливания.Специалисты Дома культуры и библиотеки проведут мероприятие с детьми на свежем воздухе.В начале ведущие расскажут о пагубном влиянии вредных привычек на здоровье, а также познакомят с литературой о здоровом образе жизни. И в завершении танцевальный флешмоб под музыку.
Длительность: 1 час
