Йога центры Краснодара: топ-5 мест

Занятия йогой направлены, прежде всего, на обретение духовной гармонии. Именно как философия, но не как спорт, практика набирает популярность в последние годы и даже становится мейнстримом.
Краснодар не отстаёт от трендов и располагает большим количеством мест, где можно погрузиться в древнюю систему самосовершенствования или просто отключиться на время от всеобщего хаоса.

Студия йоги Айенгара

Студия Айенгара — это про занятия не только в зале, но и за его пределами. Регулярно студия проводит йога-туры по всему Краснодарскому краю. Ее двери открыты как для продвинутых, так и для начинающих йог. Почему бы не воплотить всеми любимую идею совмещения приятного, в этом случае путешествия, с полезным – оздоровительным комплексом?)

Но и для занятий в зале в студии есть все необходимое: располагающая к релаксации обстановка — уютный зал на берегу озера и специализированные группы: «Здоровая спина», «Йога для беременных», «Женский класс», «Утренняя практика».

Что необычного? Возможность заниматься индивидуально по персональной программе.

Че по чем? Цены абонементов на групповые занятия варьируются от 400 до 3900 рублей, индивидуальное занятие обойдется в 2000 руб., а занятие в спец. группе – 400 руб.

Точка ОМ

Пожалуй, это наиболее современная и нацеленная на взаимодействие студия йоги. Точка ОМ, помимо основных офлайн-групп, регулярно проводит открытые уроки, мастер-классы, онлайн-марафоны, вебинары, трансформационные игры, розыгрыши абонементов. А также практикует необычные медитации: тибетские поющие чаши, гонг-медитации и шаманские ритуалы с бубнами, основанные на звукотерапии.

Что необычного? Студия проводит прямые эфиры – отличный вариант для социофоба))

Че по чем? Приятная цена на пробное занятие – всего 300 руб., а медитации, тактические практики и трансформационные игры по fix price – 2000 руб.

Спортивный центр «Йога Дом»

Если вы страдаете от бессонницы и недосыпов, вам точно сюда. Спортивный центр активно практикует такое направление как йога сна. Оно поможет научиться контролировать этот процесс. Да-да, модное слово «осознанность» необходимо и во сне.

Практика имеет терапевтический эффект, снимая, думаем, знакомое каждому современному человеку чувство тревоги.

Конечно, здесь практикуют и другие разновидности йоги для взрослых и детей. Такие, как айенгара, сконцентрированное на положении тела; аштанга-виньяса-йога, уделяющая особое внимание дыханию; стронг йога, сочетающая статичность асан и динамику переходов; аэройога как совмещение фитнеса и йога практики.

Что необычного? Регулярные мастер-классы по рукоделию

Че по чем? Пробное занятие от 350 руб., абонементы от 2400 руб.

Центр йоги и аюрведы Кувира

Для любителей острых ощущений в прямом смысле этого слова отлично пойдёт Кувира, практикующая гвоздестояние. После такого вы точно останетесь под впечатлением и заодно освободите свою энергию, как обещают в центре :) Но если такая практика не для вас — Кувира предлагает 10 видов йоги.

Что необычного? Центр предоставляет возможность комплексного подхода к занятиям, включая консультацию по здоровью и аюрведические med-процедуры, которые назначаются доктором индивидуально.

Че по чем? Пробное занятие – 300 руб., разовое – 600 руб., абонементы от 2200 руб.

TRINI

Пространство студии продумано до мелочей: кирпичные стены в сочетании с деревом, наличие растений и даже животных — попугаихи Каи, приятная фоновая музыка. Идеальная атмосфера для любителей флоры и фауны.

Помимо всего прочего студия TRINI регулярно проводит семинары с различными мастерами йоги, в том числе и с известным практиком древних и современных техник работы с телом Андрусем Палаученя. Если вы ничего не знаете о нем, так же, как и мы, погуглите – достаточно прокаченный тип:)

Что необычного? Возможность прокачать себя. Не до гуру йоги, конечно, но преподавателем вполне можно стать, окончив в школу инструкторов TRINI.

Че по чем? Разовое посещение – 700 руб., 4 занятия – 2600 руб., 8 занятий – 5100 руб.