Дата мероприятия:
09-04-2025 г.
Бесплатно:
Мероприятие доступно к бесплатному посещению.
Описание
В библиотеке с читателями старшего поколения пройдет литературная скамейка, посвященная беседе о здоровье. Разговор пойдет об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.Гости узнают много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. Библиотекарь предоставит
информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе. К мероприятию будет подготовлен обзор книг, рассказывающий о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод. Читатели поделятся своими советами как сохранить здоровье.
Источник:
Культура.РФ
Расписание и стоимость
