Описание
Спортивные игры для старшего поколения в рамках «Дня здоровья»
Скандинавская ходьба. Это вид физической активности, который помогает улучшить координацию, выносливость и работу сердечно-сосудистой системы. Участники могут соревноваться в правильности техники и скорости.
Эстафеты с мячом или другими предметами. Команды могут передавать предметы друг другу, выполняя различные задания. Это может быть как командная игра, так и индивидуальное соревнование.
Лёгкая атлетика (например, ходьба на определённую дистанцию). Это может быть как индивидуальная, так и командная дисциплина. Участники могут соревноваться в преодолении определённой дистанции за наименьшее время.
Фитбол-гимнастика. Упражнения на больших мячах помогают улучшить гибкость, координацию и силу. Это может быть как групповое занятие, так и индивидуальное.
